夜、いつもの 3km ルートを30分で歩けた。 3km 地点の少し手前でタイムを確認したのが 29分52秒で、そこから慌てて走ってギリギリ30分に間に合わせたから、ちよっとズルした感じではあるけど、一応今週の目標達成。 いきなり 6km/h なんて難しいのではないか…

もっと歩きたかったのに、ルートを間違えて 1.8km で戻って来てしまった... 近所の歩行者専用道に、500 m 間隔で距離を示すポールが立っていて、0 m 地点から 1500 m 地点まで行って帰るとちょうど 3 km になる。 今週の目標が息を切らさずに 6km/h で 30分…